16 posiciones sexuales para reducir el dolor en las piernas para las personas con problemas de cadera y rodilla
¿Cuáles son las mejores posiciones sexuales para personas con dolor de cadera y rodilla??
Para las personas con dolor de cadera y rodilla, hay varias posiciones sexuales que pueden reducir la incomodidad durante la intimidad. El cuerpo de cada persona es diferente y puede responder de manera diferente a ciertas posiciones, por lo que es importante experimentar para encontrar lo que funciona mejor para usted.
Una de las posiciones más populares para aquellos que tienen dolor de cadera y rodilla es una cuchara. Esta posición permite a ambos socios acostarse de lado mientras se enfrentan, brindando apoyo a las caderas y las rodillas al tiempo que permite un amplio espacio para todo tipo de movimiento íntimo dentro de la posición. La pareja que tiene más movilidad o menos dolor debe estar al frente, ya que podrán controlar el movimiento del empuje.
Otra gran posición que puede reducir la incomodidad mientras tiene relaciones sexuales es la posición misionera modificada. En esta posición, un compañero se acuesta boca arriba mientras el otro se arrodilla entre sus piernas, mirando lejos de ellas. Esto permite movimientos de empuje lentos y suaves que pueden ayudar a aliviar la presión sobre las articulaciones dolorosas.
Para aquellos que experimentan un dolor más severo en las caderas o las rodillas, una variación del estilo perrito podría ser una mejor opción, ya que requiere menos movimiento de cualquiera de las parejas que el estilo perrito tradicional. En esta variación, una pareja se arrodilla detrás del otro con las manos apoyándose a cada lado del cuerpo o el marco de la cama de su compañero en lugar de inclinarse hacia adelante sobre ellos. Esto disminuye la tensión en cualquier área dolorosa al tiempo que proporciona una profunda penetración y placer para ambos socios.
Finalmente, si necesita un enfoque aún más suave del sexo cuando se trata de dolor de cadera o rodilla, considere probar la masturbación mutua en su lugar! Ambas parejas pueden acostarse una al lado de la otra y estimularse mutuamente usando sus manos o incluso juguetes sexuales si lo desea, todo sin ningún contacto físico más allá de los toques de luz que no causen incomodidad en áreas dolorosas alrededor de sus articulaciones!
No importa qué actividad elija explorar juntos, la comunicación es clave cuando se trata de encontrar nuevas formas de asegurarse de que todos se mantengan cómodos y seguros durante los momentos íntimos, especialmente cuando se trata de una condición crónica como la cadera o el dolor de rodilla!
1. Misionero: posición sexual para reducir el dolor en las piernas
La posición misionera es una posición sexual clásica que puede proporcionar a ambas parejas mucho placer. También es una posición efectiva para reducir el dolor en las piernas, ya que mantiene las piernas relativamente rectas, lo que ayuda a reducir la cantidad de tensión y presión en la parte inferior del cuerpo. Además, dado que no hay necesidad de levantar o doblar las piernas o torso de su pareja durante esta posición, ayuda a minimizar cualquier incomodidad potencial en estas áreas.
Esta posición también permite un mayor control sobre la profundidad de la penetración, asegurándose de que su pareja esté cómoda en todo momento. Para garantizar la máxima comodidad y placer, debe asegurarse de apoyar el peso de su pareja de las rodillas y los tobillos colocando las manos o las rodillas debajo de ellas. También puede usar almohadas para apuntalar las caderas de su pareja si comienzan a cansarse o experimentan cualquier dolor o incomodidad en la espalda.
La posición misionera ha sido durante mucho tiempo una de las posiciones sexuales más populares debido a su simplicidad y capacidad para proporcionar el máximo placer para ambas parejas. Sin embargo, con algunos ajustes ligeros, puede ser aún más agradable y al mismo tiempo proporcionar alivio del dolor en las piernas.
2. Perrito: posición sexual para reducir el dolor en las piernas
La posición sexual de estilo perrito es una excelente manera de reducir el dolor de las piernas mientras disfruta del placer del sexo. Esta posición le permite mantener las piernas firmemente plantadas en la cama, y puede ayudar a reducir la tensión en la espalda y las caderas. Además, ofrece muchas oportunidades para una penetración profunda y la estimulación del clítoris que pueden conducir a una experiencia aún más satisfactoria.
Para entrar en esta posición, haz que tu pareja se arrodille detrás de ti con las manos alrededor de la cintura. Debe estar a cuatro patas con la cabeza descansando contra la almohada u otra superficie suave. Con esta posición, puede controlar fácilmente la profundidad de la penetración y el ángulo de empujes para que sea cómodo para usted y maximice el placer para ambas partes involucradas.
Además, el estilo perrito ofrece una variedad de formas de mezclar la acción para mantener las cosas interesantes. Por ejemplo, si desea aumentar la estimulación del clítoris, intente empujar hacia atrás a su pareja mientras empujan hacia adelante; esto les permitirá frotar contra su clítoris de la manera correcta! O si está buscando más acción de G-Spot, arquear su espalda ejercerá más presión sobre esa área, lo que les facilitará el acto!
En general, el estilo de perrito ofrece muchos beneficios cuando se trata de reducir el dolor en las piernas durante el sexo y al mismo tiempo proporcionar placer a ambas parejas involucradas. Es una gran opción si está buscando algo diferente de las posiciones misioneras tradicionales, pero no quiere sacrificar la comodidad o la satisfacción en el proceso!
3. Cuchara: posición sexual para reducir el dolor en las piernas
Ah, cuchara. Un clásico antiguo y una de las posiciones sexuales más cómodas para reducir el dolor en las piernas (o cualquier otro tipo de incomodidad). Spooning es una gran posición para aquellos que necesitan tomarlo con calma o simplemente quieren un momento íntimo con su pareja sin ningún movimiento extenuante. En esta posición, ambos socios yacían de lado entre sí, con una persona detrás de la otra. El socio delantero suele ser el que recibe placer, mientras que el socio en la espalda hace todo el trabajo. Esta puede ser una excelente manera para que ambos socios se relajen y disfruten el toque de los demás sin tener que preocuparse por poner demasiado tensión en las piernas. Además, esta posición le permite mantenerse lo suficientemente cerca como para que pueda susurrarle nada dulce al oído de su pareja mientras se mueven!
4. Up Doggy Style: posición sexual para reducir el dolor en las piernas
El estilo perrito es una excelente posición sexual para reducir el dolor de las piernas, especialmente para aquellos que pueden tener problemas de rodilla o cadera que causan molestias durante las posiciones más tradicionales. Esta posición se puede ajustar en una variedad de formas para encontrar el mejor ángulo y presión para el receptor.
El donante debe comenzar arrodillado detrás del receptor en sus manos y rodillas con su peso distribuido de manera uniforme entre ambas piernas. Dependiendo de lo cómodo que sea para ambos socios, pueden ajustar la distancia entre ellos según sea necesario. El receptor luego se acuesta sobre el estómago con los brazos extendidos frente a ellos y las piernas ligeramente dobladas en la rodilla. Las almohadas se pueden usar debajo de las rodillas si lo desea.
El donante debe colocar una mano a cada lado de las caderas del receptor mientras usa la otra mano para guiarse en penetración desde atrás. Debido a que esta posición implica una presión directa en la cama, es importante asegurarse de que su colchón sea lo suficientemente de apoyo para que no se hunda demasiado o experimente ninguna tensión de espalda durante los movimientos de empuje. Para agregar un poco de placer adicional, algunas almohadas estratégicamente colocadas debajo de diferentes partes de su cuerpo pueden ayudar a crear ángulos que aumenten la fricción y la sensación durante las relaciones sexuales.
Up Doggy Style también tiene un beneficio adicional para aquellos que buscan reducir el dolor en las piernas, ya que prácticamente no hay peso sobre ellos durante esta posición. Esto lo hace excelente para las personas que pueden sufrir artritis o problemas articulares que hacen que el esfuerzo físico sea difícil o incómodo; Permitiéndoles que aún se intimidan sin temor a más lesiones o dolor como resultado de actividades tradicionales como caminar o ponerse de pie recto.
5. Pretzel Dip-Sex Posición para reducir el dolor de las piernas
La salsa de pretzel es una excelente posición sexual para ayudar a reducir el dolor de las piernas. Esta posición creativa y divertida involucra al compañero en la parte posterior que se encuentra de lado con las piernas dobladas hacia el pecho y los pies extendidos hacia afuera. El compañero en el frente luego se extiende sobre ellos, con una pierna entre las piernas de su compañero y la otra sobre su cadera.
Esto permite una penetración más profunda al tiempo que brinda apoyo a las piernas de ambos socios, reduciendo la tensión en las caderas, los muslos y las rodillas. Todos los niveles de movilidad pueden disfrutar la salsa de pretzel, ya que permite la flexibilidad y el control cuando se trata de cuánta presión se aplica durante las relaciones sexuales.
Además de ser una forma efectiva de aliviar el dolor durante el sexo, esta posición también crea una conexión íntima entre dos parejas debido a su proximidad. Esta cercanía puede ayudar a aumentar el placer sexual y la satisfacción para ambas parejas involucradas. Además, esta posición se puede modificar fácilmente dependiendo del nivel de comodidad de cada individuo o la intensidad de penetración deseada.
Para aquellos que buscan formas de reducir el dolor de las piernas durante las relaciones sexuales, la salsa de pretzel es una excelente opción que vale la pena explorar!
6. Sentarse a una posición sexual de pie para reducir el dolor de las piernas
Cuando se trata de posiciones sexuales que pueden ayudar a reducir el dolor en las piernas, la posición de sentada es una excelente opción. Esta posición involucra a la pareja con dolor en las piernas sentado sobre el otro compañero y luego de pie mientras aún está conectado. Mientras están de pie, se inclinan ligeramente hacia el cuerpo de su compañero para obtener apoyo. Esto quita parte del peso de sus piernas y alivia parte de la tensión. La persona en el fondo también puede ayudar al proporcionar apoyo adicional al mantener las caderas o las rodillas de su pareja mientras se ponen de pie.
La posición de sentada al puesto tiene algunas ventajas sobre otras posiciones cuando se trata de reducir el dolor en las piernas durante el sexo. Primero, esta posición permite una penetración más profunda que puede ser beneficiosa para aquellos que experimentan dolores de piernas debido a la artritis u otros problemas articulares. En segundo lugar, debido a que requiere menos movimiento de ambos socios que las posiciones tradicionales de estilo misionero o de estilo perrito, hay menos tensión en los músculos de las piernas y la parte baja de la espalda que pueden ser útiles para aquellos que sufren dolor crónico en estas áreas. Finalmente, esta posición es conveniente y fácil de ingresar, ya que todo lo que se requiere es encontrar un lugar cómodo para sentarse y luego ponerse de pie lentamente mientras está conectados juntos.
En general, la posición sexual de sentada al puesto es una forma efectiva de reducir el dolor en las piernas durante las relaciones sexuales al tiempo que proporciona sensaciones placenteras para ambas parejas involucradas. Aunque esto puede no ser adecuado para todos dependiendo de las preferencias individuales y las condiciones de salud, las personas con dolor crónico de las piernas deben probar esta posición si buscan una forma de tener sexo agradable sin preocuparse por la incomodidad o el estrés adicional en sus cuerpos!
7. G-Whiz- Posición sexual para reducir el dolor en las piernas
G-whiz es una posición sexual que puede ayudar a reducir el dolor de las piernas. Es una pose acrobática que requiere cierta fuerza y flexibilidad, pero puede ser una excelente manera de aliviar la presión sobre las piernas mientras disfruta de una conexión íntima con su pareja. En esta posición, el compañero que es el receptor se acuesta en su espalda con las piernas dobladas en forma de V, mientras que el donante se arrodilla detrás de ellos y apoya sus piernas al sostener sus muslos. Esta posición permite a ambos socios participar en una penetración profunda al tiempo que evita cualquier tensión en las patas del receptor o la parte baja de la espalda.
El G-Whiz es una gran opción para aquellos que sufren dolor en las piernas porque quita todo el peso de las piernas y lo cambia a otras partes del cuerpo, como su núcleo y brazos. Además, que su pareja se aferre a sus muslos ayuda a mantenerlo estable para que no tenga que preocuparse por salir de posición o perder el control.
El G-Whiz también ofrece muchas oportunidades para la exploración creativa: puede probar diferentes ángulos, velocidades y profundidades para encontrar lo que se siente mejor para ambos socios involucrados. Solo asegúrese de que todos estén cómodos y relajados antes de comenzar para que realmente pueda disfrutar de esta posición sexual única!
8. Posición sexual de estilo perrito de pie para reducir el dolor en las piernas
El estilo perrito de pie es una posición sexual increíblemente versátil que puede reducir el dolor de las piernas para las personas con problemas de rodilla o articulación. Lo mejor de esta posición es que permite mucha personalización, dependiendo de lo que sea cómodo para usted y su pareja. Con el receptor de pie y doblado, el donante puede ajustar su altura para alinearse mejor con el cuerpo de su pareja. Al ajustar el ángulo de penetración, pueden usar sus manos para soportar el peso de su pareja mientras empujan hacia ellas. Esto ayuda a reducir la tensión en cualquier área del cuerpo y facilita encontrar ángulos cómodos que funcionen mejor entre sí.
La flexibilidad de esta posición también puede ayudar a aliviar el dolor en las piernas al permitirle ajustar su postura según sea necesario a lo largo de la experiencia. Si un lado se está cansando o admira, puede cambiar y tener el lado opuesto en el frente, en su lugar, dando un descanso a las piernas sin interrumpir su placer! Además, si la flexión se vuelve demasiado en algún momento, ambos pueden estar en posición vertical hasta que vuelva a ser más manejable; Esto le da un buen descanso al presionar cualquier parte en particular de su cuerpo.
Finalmente, el estilo de perrito de pie ofrece más control sobre la profundidad y la velocidad que la colocación de posiciones, lo que significa menos tensión en las piernas en general! No tienes que preocuparte por la gravedad que abarca a tu pareja más de lo deseado; En cambio, ambos tienen más libertad para encontrar un ritmo que funcione mejor para los dos. Con todos estos beneficios, Standing Doggy Style es una excelente manera para que las personas con problemas conjuntos disfruten de momentos íntimos sin tener que preocuparse por el dolor o la incomodidad innecesarios después!
9. Wilcharrow- Posición sexual para reducir el dolor de las piernas
La posición sexual de la carretilla es una excelente manera de disfrutar de las relaciones sexuales sin tener que preocuparse por el dolor de las piernas. Esta posición se ha utilizado durante siglos para proporcionar placer y comodidad mientras participa en actividades sexuales.
Para meterse en la posición sexual de la carretilla, una pareja debe acostarme sobre el estómago con las piernas extendidas ligeramente y los brazos se estiran frente a ellos. El otro compañero se apoya detrás de ellos, mirando lejos de ellos. El compañero en pie luego se reduce a la parte baja de la pareja que está acostada, usando sus manos como palanca para mantenerse a sí mismos.
Esta posición es ideal para las personas con dolor en las piernas porque permite que la pareja permanente tenga la mayor parte del peso, por lo que hay menos presión sobre las piernas de la pareja de mentiras. Además, esta posición puede crear un ángulo interesante que proporcione más estimulación que las posiciones misioneras tradicionales.
Esta posición también funciona bien con accesorios como almohadas o cojines colocados debajo de la parte baja de la pareja que está acostada para hacerlo más cómodo si es necesario. Además, debido a su estructura y diseño, se puede ajustar fácilmente si la pareja necesita más o menos estimulación en un momento dado.
En general, esta es una gran opción para las parejas que buscan algo nuevo, pero no quieren demasiado tensiones en sus piernas durante las relaciones sexuales. También es una gran opción para las personas que sufren dolor crónico en las piernas y quieren una forma agradable de participar en actividades íntimas sin comprometer su nivel de salud o comodidad!
10. Coda inversa: posición sexual para reducir el dolor en las piernas
La vaquera inversa es una posición sexual ideal para aquellos que buscan reducir el dolor en las piernas durante las relaciones sexuales. Esta posición puede ser divertida y emocionante para ambos socios, así como beneficiosos para reducir la incomodidad en las piernas.
Al participar en la vaquera inversa, una pareja se extiende a la otra mientras se aleja de ellos. El compañero en la parte superior luego controla el empuje y la molienda que se puede hacer con más de un movimiento de balanceo en lugar de un empuje tradicional hacia arriba y hacia abajo. Esto ayuda a reducir la presión sobre las piernas, al tiempo que proporciona mucha estimulación placentera.
Esta posición también se puede modificar para que sea aún más cómoda y agradable mediante el uso de almohadas o cojines debajo de las piernas o caderas de la pareja inferior, lo que les permite apoyar su cuerpo mejor y aliviar aún más la tensión en sus piernas.
En general, Reverse Cowgirl es una gran opción para las parejas que buscan reducir el dolor en las piernas durante el sexo sin sacrificar el placer o la intimidad. Con solo algunas modificaciones simples, esta posición puede volverse aún más cómoda y agradable para ambos socios involucrados!
11. Magia Mountain-Sex Posición para reducir el dolor en las piernas
Magic Mountain es una excelente posición sexual si buscas reducir el dolor en las piernas mientras disfrutas de la intimidad y el placer de la conexión física con tu pareja. Esta posición requiere que la mujer esté en la cima, pero en lugar de a horcajadas sobre su pareja, ella apoya las piernas en su pecho o hombros. De esta manera, la presión del peso corporal se distribuye de manera más uniforme en sus dos cuerpos y toma parte de la tensión de sus piernas. Además, debido a que la mujer tiene el control de la velocidad y la profundidad de la penetración, esto permite más flexibilidad en términos de nivel de comodidad e intensidad. Permitir una penetración más profunda puede aumentar la estimulación para ambos socios.
Para que Magic Mountain sea aún más cómodo, es importante que las parejas se aseguren de que tengan muchas almohadas o cojines disponibles para ayudar a proporcionar apoyo adicional y calmar las áreas que puedan estar doloridas durante las sesiones más largas. Experimentar con diferentes ángulos también puede ayudar a crear una mejor experiencia al encontrar lo que funciona mejor para ambos socios. Ya sea que esté buscando darle vida a la rutina de su habitación o simplemente a probar algo nuevo sin ejercer demasiado tensión en los músculos de su pierna, Magic Mountain podría ser justo lo que necesita!
14. Cawboy- Posición sexual para reducir el dolor en las piernas
La posición del vaquero es una excelente manera para que las parejas prueben algo nuevo en el dormitorio, y también puede ayudar a reducir el dolor en las piernas. Esta posición involucra a un compañero acostado sobre su espalda con las piernas dobladas en las rodillas, mientras que el otro compañero los se extiende a horcajadas en ellas, mirando lejos de ellas. El compañero en la parte superior debe inclinarse ligeramente hacia adelante mientras descansan sus manos a cada lado del cofre o los hombros del compañero inferior.
Esta posición permite una penetración más profunda que algunas otras posiciones y puede sentirse increíblemente íntimo para ambos socios. También tiene algunas ventajas cuando se trata de reducir el dolor en las piernas: primero, pone menos estrés en la parte baja de la espalda que otras posiciones; En segundo lugar, quita la presión de las áreas dolorosas en las piernas; y tercero, les da a ambas parejas más control sobre lo profundos que quieren ir durante el sexo.
Además, esta posición se puede modificar para que sea aún más cómoda: si una pareja siente un dolor extra en las piernas o las caderas, pueden apoyarse con almohadas debajo de la cabeza y/o rodillas para brindar apoyo. Esto también puede ayudar a eliminar la presión de cualquier punto sensible que de otro modo podría causar molestias durante el sexo.
La posición del vaquero proporciona una forma emocionante para que las parejas experimenten en la cama mientras ayudan a aliviar cualquier dolor en las piernas que pueda estar en el camino de placer. Con solo unas pocas modificaciones, puede disfrutar de todos los beneficios de este movimiento sexual clásico sin ninguna tensión o incomodidad adicional!
15. Bailarín de ballet: posición sexual para reducir el dolor de las piernas
Ballet Dancer es una gran posición sexual para reducir el dolor de las piernas porque permite que la persona con las piernas doloridas controle los ángulos de su cuerpo mientras disfruta del placer de la intimidad. También es ideal para personas con problemas de cadera y rodilla porque mantiene esas articulaciones en una posición neutral. Esta posición requiere que un compañero se acueste sobre su espalda y levante las piernas en el aire, con el apoyo de los hombros de su pareja. El otro compañero se arrodilla entre sus piernas, frente a ellos con brazos que sostienen su peso. Esto permite a ambos socios ajustarse de acuerdo con lo que se siente cómodo para ellos a medida que se mueven juntos.
El bailarín de ballet es una posición increíblemente íntima que puede acercar a los parejas física y emocionalmente mientras se roce gentilmente mientras exploran los cuerpos del otro. Esta posición crea más estabilidad que otras posiciones para que las parejas no tengan que preocuparse por esforzarse por los músculos o ligamentos mientras se divierten. Además, ofrece muchas oportunidades para una penetración profunda que pueden resultar en orgasmos intensos!
dieciséis. La buena posición sexual de EXQ para reducir el dolor en las piernas
El buen exq es una excelente manera de reducir el dolor en las piernas durante el sexo. Esta posición requiere que el compañero en la parte posterior permanezca de rodillas mientras arquea su espalda, y el compañero en el frente se acuesta con las piernas dobladas en la rodilla y los pies se extendieron hacia afuera. El compañero en el frente luego envuelve sus brazos alrededor de los socios en la parte baja de la parte baja mientras se inclinan hacia adelante.
La ventaja de esta posición es que quita la presión de las piernas de ambas parejas y reduce cualquier incomodidad o dolor potencial. También proporciona una conexión íntima entre ambos socios, ya que naturalmente se une más cerca por su abrazo. Con esta posición, puede tomar turnos para controlar la profundidad de la penetración, lo que permite un mayor control sobre los niveles de comodidad y aumenta el placer.
Esta posición sexual es perfecta para aquellos que experimentan dolor en las piernas durante las relaciones sexuales debido a la artritis u otras afecciones crónicas. Sin embargo, es importante recordar que los cuerpos de todos son diferentes, así que no tenga miedo de experimentar con nuevas posiciones hasta que encuentre algo que funcione mejor para usted!
¿Cuáles son algunas posiciones sexuales que pueden ayudar a reducir el dolor en las piernas??
Cuando se trata de posiciones sexuales que pueden ayudar a reducir el dolor de las piernas, hay algunos que pueden marcar la diferencia. Ya sea que esté lidiando con dolor crónico en las piernas o simplemente un dolor menor después de un entrenamiento intenso, estas posiciones pueden ayudar.
Una de las posiciones sexuales más recomendadas para las personas que se ocupan del dolor en las piernas es “Cucharos.”En esta posición, ambos socios se encuentran de lado entre sí con un socio detrás del otro. Esta posición ayuda a reducir la tensión en las piernas porque permite una distribución de peso más natural y reduce la presión sobre las áreas inflamadas. Además, esta posición también puede ser increíblemente íntima y sensual debido a su cercanía.
Otra gran opción para aquellos que tratan con el dolor en las piernas es el “estilo perrito”, pero con un toque! En lugar de bajar a las cuatro patas como de costumbre, haga que su pareja se siente en una silla o sofá mientras los huele desde el frente para que no tengan que soportar ninguno de su peso corporal mientras empuja. Esta variación elimina parte del estrés de las piernas y facilita el control de la profundidad y la velocidad de la penetración, lo que le permite ser creativo y experimentar sin estresar las piernas más.
Finalmente, si ninguna de esas opciones funciona para usted, intente “el puente”, también llamado “el arco.”Esta posición implica acostarse boca arriba mientras levanta las caderas de la cama (usando almohadas como soporte si es necesario). Su pareja luego se arrodilla entre las piernas (con los pies planos contra cada lado) y se apoya sosteniendo los muslos o las caderas mientras empujan hacia usted desde abajo. De esta manera, se pondrá mucho menos presión en cualquier mancha dolorida en las piernas, ya que no tendrá peso durante la penetración.
No importa qué posición sexual elija, asegúrese de que ambas parejas se sientan cómodas antes de disfrutar de cualquier actividad física, así como durante la misma! La comunicación es clave cuando se trata de descubrir qué funciona para ambas partes involucradas; Después de todo, el placer siempre debe ser lo primero!
¿Cómo puedo saber si una posición sexual puede causar más dolor con mis problemas de cadera o rodilla??
Cuando se trata de posiciones sexuales, aquellos con problemas de cadera o rodilla deben ser particularmente conscientes de cómo se mueven para reducir el riesgo de dolor. Hay ciertas posiciones que pueden empeorar el dolor en las piernas, dependiendo de la gravedad de la afección. En términos generales, las posiciones que requieren mucha flexión y estiramiento deben evitarse, ya que estas tienden a agravar cualquier problema conjunto existente.
La mejor manera de identificar qué posiciones pueden causar más dolor es por prueba y error. Comience con posiciones básicas y progrese gradualmente en las más complejas a medida que su cuerpo se ajusta. Es importante tomar las cosas lentamente y no esforzarse demasiado; Si comienza a sentir algún tipo de incomodidad, deténgase inmediatamente y retroceda desde esa posición en particular. También puede experimentar con accesorios como almohadas o cojines para su apoyo o comodidad adicional durante el juego sexual.
También vale la pena considerar las modificaciones para las posiciones existentes si se encuentra con dolor; En lugar de llegar a una sentadilla completa, por ejemplo, intente a mitad de camino para que sus rodillas no tengan que soportar la peor parte del movimiento. Además, el empuje poco profundo generalmente funciona mejor que el empuje profundo y es mejor para sus articulaciones si ambas parejas permanecen relativamente quietas y de apoyo en cada posición (esto es especialmente útil si una pareja tiene una lesión).
En última instancia, la comunicación es clave cuando se trata de juego sexual: no hay necesidad de sufrir un dolor innecesario! Si algo se siente mal, simplemente cambie la posición o tome un descanso hasta que se sienta lo suficientemente cómodo como para continuar explorando diferentes formas de disfrutar de la intimidad sin causar daño.
¿Qué modificaciones puedo hacer a las posiciones sexuales para reducir el dolor en las piernas??
El dolor en las piernas puede ser un problema común cuando se trata de posiciones sexuales porque muchos de ellos ponen estrés en las piernas. Pero hay modificaciones que puede hacer para reducir el dolor de las piernas y aún así disfrutar de su experiencia. Aquí hay algunos consejos para hacer que las posiciones sexuales sean más cómodas y agradables para ambas parejas:
1. Elija posiciones que no pongan demasiado estrés en sus piernas: si una pareja está experimentando dolor en las piernas, es mejor evitar posiciones que requieren largos períodos de posición o cualquier otra posición que tenga demasiada presión sobre las piernas. En su lugar, elija posiciones que requieran un movimiento mínimo, como cuchara o de lado a lado. Esto ayudará a mantener las piernas relajadas y reducir la incomodidad.
2. Use almohadas para reducir la presión sobre las piernas: las almohadas son excelentes herramientas para hacer que las posiciones sexuales sean más cómodas, especialmente cuando una pareja necesita apoyo adicional debido al dolor en las piernas. Colocar almohadas debajo de las piernas de cada pareja puede ayudar a quitar la presión y al mismo tiempo proporcionar más estabilidad durante las relaciones sexuales. Además, las almohadas se pueden usar para apuntalar cualquier pareja en la parte superior para garantizar que sus piernas no se cansen demasiado de tener que sostener el peso de su cuerpo durante un período prolongado de tiempo.
3. Explore diferentes ángulos: probar diferentes ángulos durante las relaciones sexuales también puede ayudar a reducir el dolor en las piernas de una pareja sin comprometer el placer o la intensidad para cualquiera persona involucrada. Por ejemplo, si el misionero es doloroso para una pareja debido a la tensión de la pierna, entonces cambie las cosas haciendo que se recosten con la cabeza descansando contra una almohada en un ángulo que les permite relajar los músculos de la parte inferior del cuerpo, pero aún así disfrutar de la penetración desde atrás ( Esto se llamaría ‘misionero inverso’).
4. Hable sobre lo que se siente bien y lo que no: la comunicación entre las parejas es clave cuando se prueba diferentes posiciones sexuales, especialmente si una persona tiene molestias físicas existentes en cualquier área de su cuerpo (incluidas las piernas). Asegúrese de hablar sobre lo que se siente bien y lo que no puede encontrar formas de maximizar la comodidad y el placer mientras minimiza cualquier incomodidad o dolor potencial causado por ciertas poses o ángulos durante las relaciones sexuales.
Al mantener estos consejos en mente y explorar diferentes opciones junto con su pareja, puede divertirse descubriendo nuevas formas de disfrutar del sexo sin preocuparse por causar estrés innecesario en las piernas!