16 posizioni sessuali per ridurre il dolore alle gambe per le persone con problemi di anca e ginocchio
Quali sono le migliori posizioni sessuali per le persone con dolore all’anca e al ginocchio?
Per le persone con dolore all’anca e al ginocchio, ci sono diverse posizioni sessuali che possono ridurre il disagio durante l’intimità. Il corpo di ogni persona è diverso e può rispondere in modo diverso a determinate posizioni, quindi è importante sperimentare per trovare ciò che funziona meglio per te.
Una delle posizioni più popolari per coloro che hanno dolore alla moda e al ginocchio è cucchiaio. Questa posizione consente a entrambi i partner di sdraiarsi sui loro lati mentre si affrontano, fornendo supporto per i fianchi e le ginocchia, consentendo anche di ampio spazio per tutti i tipi di movimento intimo all’interno della posizione. Il partner che ha più mobilità o meno dolore dovrebbe essere davanti, in quanto saranno in grado di controllare il movimento della spinta.
Un’altra grande posizione che può ridurre il disagio mentre fa sesso è la posizione missionaria modificata. In questa posizione, un partner si trova piatto sulla schiena mentre le altre ginocchia tra le gambe, di fronte a loro. Ciò consente movimenti di spinta lenti e delicati che possono aiutare ad alleviare la pressione su articolazioni dolorose.
Per coloro che provano un dolore più grave nei loro fianchi o ginocchia, una variazione dello stile da pecorina potrebbe essere un’opzione migliore poiché richiede meno movimento da entrambi i partner rispetto allo stile tradizionale per la pecorina. In questa variazione, un partner si inginocchia dietro l’altro con le mani che si sostengono su entrambi i lati del corpo o del telaio del letto del loro partner invece di sporgersi in avanti su di loro. Ciò riduce la tensione in qualsiasi aree dolorose, pur fornendo una profonda penetrazione e piacere per entrambi i partner.
Infine, se hai bisogno di un approccio ancora più delicato al sesso quando si tratta di dolore all’anca o al ginocchio, allora considera invece di provare la masturbazione reciproca! Entrambi i partner possono sdraiarsi fianco a fianco e stimolarsi a vicenda usando le mani o persino i giocattoli sessuali, se lo si desidera, il tutto senza alcun contatto fisico oltre i tocchi della luce che non causano disagio in aree dolorose intorno alle articolazioni!
Indipendentemente dall’attività che scegli di esplorare insieme, la comunicazione è la chiave quando si tratta di trovare nuovi modi per assicurarsi che tutti rimangano comodi e al sicuro durante i momenti intimi, specialmente quando si tratta di una condizione cronica come il dolore all’anca o al ginocchio!
1. Missionario: posizione sessuale per ridurre il dolore alle gambe
La posizione missionaria è una posizione sessuale classica che può fornire a entrambi i partner molto piacere. È anche una posizione efficace per ridurre il dolore alle gambe, in quanto mantiene le gambe relativamente dritte, il che aiuta a ridurre la quantità di deformazione e pressione sul corpo inferiore. Inoltre, poiché non è necessario sollevare o piegare le gambe o il busto del partner durante questa posizione, aiuta a ridurre al minimo qualsiasi potenziale disagio in queste aree.
Questa posizione consente anche un maggiore controllo sulla profondità della penetrazione, assicurandoti che il tuo partner sia a proprio agio. Per garantire il massimo comfort e piacere, dovresti assicurarti di sostenere il peso del tuo partner dalle ginocchia e dalle caviglie posizionando le mani o le ginocchia sotto di loro. Puoi anche usare i cuscini per sostenere i fianchi del tuo partner se iniziano a stancarsi o provare dolore o disagio nella schiena.
La posizione missionaria è stata a lungo una delle posizioni sessuali più popolari grazie alla sua semplicità e capacità di fornire il massimo piacere per entrambi i partner. Con alcune lievi aggiustamenti, tuttavia, può essere ancora più divertente fornendo anche sollievo dal dolore alle gambe.
2. Doggy- Posizione sessuale per ridurre il dolore alle gambe
La posizione sessuale in stile doggy è un ottimo modo per ridurre il dolore alle gambe pur godendo il piacere del sesso. Questa posizione ti consente di mantenere le gambe saldamente piantate sul letto e può aiutare a ridurre la tensione sulla schiena e sui fianchi. Inoltre, offre molte opportunità per la penetrazione profonda e la stimolazione clitoride che possono portare a un’esperienza ancora più soddisfacente.
Per entrare in questa posizione, fai in ginocchio il tuo partner dietro di te con le mani intorno alla vita. Dovresti essere a quattro zampe con la testa appoggiata contro il cuscino o un’altra superficie morbida. Con questa posizione, puoi facilmente controllare la profondità della penetrazione e l’angolo di spinte in modo che sia comodo per te e massimizzi il piacere per entrambe le parti coinvolte.
Inoltre, in stile Doggy offre una varietà di modi per mescolare l’azione per mantenere le cose interessanti. Ad esempio, se si desidera aumentare la stimolazione del clitoride, prova a respingere il tuo partner mentre spingono in avanti – questo permetterà loro di strofinare contro il clitoride nel modo giusto! Oppure se stai cercando più azione G-Spot, l’arco di spalle metterà più pressione su quell’area rendendo loro più facile colpire il punto!
Nel complesso, in stile Doggy offre molti vantaggi quando si tratta di ridurre il dolore alle gambe durante il sesso pur fornendo piacere per entrambi i partner coinvolti. È un’ottima opzione se stai cercando qualcosa di diverso dalle posizioni missionarie tradizionali ma non vuoi sacrificare il comfort o la soddisfazione nel processo!
3. Cucchiaio- posizione sessuale per ridurre il dolore alle gambe
Ah, cucchiaio. Un classico secolare e una delle posizioni sessuali più comode per ridurre il dolore alle gambe (o qualsiasi altro tipo di disagio). Il cucchiaio è un’ottima posizione per coloro che hanno bisogno di prenderlo lentamente o vogliono semplicemente un momento intimo con il proprio partner senza movimenti faticosi. In questa posizione, entrambi i partner giacevano sui loro lati uno di fronte all’altro, con una persona dietro l’altra. Il partner di fronte è di solito quello che riceve piacere mentre il partner sul retro fa tutto il lavoro. Questo può essere un ottimo modo per entrambi i partner di rilassarsi e godersi il tocco reciproco senza doversi preoccupare di mettere troppo a dura prova le gambe. Inoltre, questa posizione ti consente di stare abbastanza vicino da poter sussurrare dolci anni nell’orecchio dei tuoi partner mentre si muovono!
4. UP in stile Doggy- Posizione sessuale per ridurre il dolore alle gambe
UP in stile doggy è un’ottima posizione sessuale per ridurre il dolore alle gambe, specialmente per coloro che potrebbero avere problemi al ginocchio o all’anca che causano disagio durante le posizioni più tradizionali. Questa posizione può essere regolata in vari modi per trovare l’angolo e la pressione migliori per il ricevitore.
Il donatore dovrebbe iniziare inginocchiandosi dietro il ricevitore sulle mani e le ginocchia con il loro peso uniformemente distribuito tra le due gambe. A seconda di quanto sia comodo per entrambi i partner, possono regolare la distanza tra loro, se necessario,. Il ricevitore si sdraia quindi in piano sullo stomaco con le braccia distese davanti a loro e le gambe leggermente piegate sul ginocchio. I cuscini possono essere usati sotto le ginocchia, se lo si desidera.
Il donatore dovrebbe posizionare una mano su entrambi i lati dei fianchi del ricevitore mentre usa l’altra mano per guidare la penetrazione da dietro. Poiché questa posizione prevede una pressione diretta sul letto, è importante assicurarsi che il materasso sia abbastanza favorevole in modo da non affondare troppo in profondità o sperimentare qualsiasi tensione alla schiena durante la spinta. Per aggiungere un po ‘di piacere in più, alcuni cuscini posizionati strategicamente sotto diverse parti del tuo corpo possono aiutare a creare angoli che aumentano l’attrito e la sensazione durante il rapporto sessuale.
UP in stile doggy ha anche un ulteriore vantaggio per coloro che desiderano ridurre il dolore alle gambe in quanto non vi è praticamente alcun peso posto su di essi durante questa posizione. Ciò rende ottimo per le persone che possono soffrire di artrite o problemi articolari che rendono difficile o a disagio lo sforzo fisico; permettendo loro di diventare ancora intimi senza paura di ulteriori lesioni o dolore derivanti da attività tradizionali come camminare o alzarsi dritto.
5. Pretzel Dip-Sex Position per ridurre il dolore alle gambe
Il tuffo pretzel è un’ottima posizione sessuale per aiutare a ridurre il dolore alle gambe. Questa posizione creativa e divertente coinvolge il partner nella parte posteriore sdraiata su un fianco con le gambe piegate verso il petto e i piedi estesi verso l’esterno. Il partner nella parte anteriore si allontana quindi su di loro, con una gamba tra le gambe del loro partner e l’altra sopra l’anca.
Ciò consente una penetrazione più profonda fornendo anche supporto alle gambe di entrambi i partner, riducendo la tensione su fianchi, cosce e ginocchia. Il tuffo pretzel può essere apprezzato da tutti i livelli di mobilità, in quanto consente flessibilità e controllo quando si tratta di quanta pressione viene applicata durante il rapporto.
Oltre ad essere un modo efficace per alleviare il dolore durante il sesso, questa posizione crea anche una connessione intima tra due partner a causa della sua stretta vicinanza. Questa vicinanza può aiutare ad aumentare il piacere e la soddisfazione sessuale per entrambi i partner coinvolti. Inoltre, questa posizione può essere facilmente modificata a seconda del livello di comfort di ciascun individuo o dell’intensità di penetrazione.
Per coloro che sono alla ricerca di modi per ridurre il dolore alle gambe durante il rapporto, il tuffo pretzel è un’opzione eccellente che vale la pena esplorare!
6. Siediti alla posizione sesso per ridurre il dolore alle gambe
Quando si tratta di posizioni sessuali che possono aiutare a ridurre il dolore alle gambe, la posizione da sit-to-stand è un’ottima opzione. Questa posizione coinvolge il partner con il dolore alle gambe seduto sopra l’altro partner e poi si alza mentre è ancora connessa. Mentre si trovano, si appoggiano leggermente in avanti sul corpo del loro partner per il supporto. Questo toglie un po ‘di peso dalle gambe e allevia un po’ di tensione. La persona sul fondo può anche aiutare fornendo ulteriore supporto tenendo i fianchi o le ginocchia del proprio partner mentre si alzano.
La posizione da sit-to-stand presenta alcuni vantaggi rispetto ad altre posizioni quando si tratta di ridurre il dolore alle gambe durante il sesso. Innanzitutto, questa posizione consente una penetrazione più profonda che può essere utile per coloro che sperimentano dolori alle gambe a causa di artrite o altre questioni articolari. In secondo luogo, poiché richiede meno movimento da parte di entrambi i partner rispetto alle posizioni tradizionali in stile missionario o da pecorina, c’è meno tensione sui muscoli delle gambe e della parte bassa della schiena che può essere utile per coloro che soffrono di dolore cronico in queste aree. Infine, questa posizione è conveniente e facile da entrare poiché tutto ciò che è richiesto è trovare un punto comodo per sedersi e poi alzarsi lentamente mentre è ancora collegato insieme.
Nel complesso, la posizione sessuale di sit-to-stand è un modo efficace per ridurre il dolore alle gambe durante il rapporto, pur fornendo sensazioni piacevoli per entrambi i partner coinvolti. Sebbene ciò possa non essere adatto a tutti a seconda delle preferenze individuali e delle condizioni di salute, le persone con dolore cronico delle gambe dovrebbero provare a questa posizione se stanno cercando un modo per fare sesso piacevole senza preoccuparsi del disagio o aggiungere stress sui loro corpi!
7. G-Whiz- Posizione sessuale per ridurre il dolore alle gambe
G-whiz è una posizione sessuale che può aiutare a ridurre il dolore alle gambe. È una posa acrobatica che richiede una certa forza e flessibilità, ma può essere un ottimo modo per alleviare la pressione sulle gambe pur godendo una connessione intima con il tuo partner. In questa posizione, il partner che è il ricevitore giace sulla schiena con le gambe piegate a forma di V, mentre il donatore si inginocchia dietro di loro e sostiene le gambe tenendo le loro cosce. Questa posizione consente a entrambi i partner di impegnarsi in una profonda penetrazione impedendo anche qualsiasi tensione sulle gambe del ricevitore o nella parte bassa della schiena.
Il g-whiz è un’ottima opzione per coloro che soffrono di dolore alle gambe perché toglie tutto il peso dalle gambe e lo sposta in altre parti del corpo, come il tuo nucleo e le braccia. Inoltre, avere il tuo partner tra le cosce ti aiuta a mantenerti stabile in modo da non preoccuparti di scivolare fuori posizione o perdere il controllo.
G-Whiz offre molte opportunità anche per l’esplorazione creativa: puoi provare diverse angolazioni, velocità e profondità per trovare ciò che sembra meglio per entrambi i partner coinvolti. Assicurati solo che tutti siano comodi e rilassati prima di iniziare in modo da poter davvero goderti questa posizione sessuale unica!
8. Posizione sesso in stile doggy per ridurre il dolore alle gambe
Standing Doggy Style è una posizione sessuale incredibilmente versatile che può ridurre il dolore alle gambe per le persone con ginocchio o problemi articolari. La cosa grandiosa di questa posizione è che consente molta personalizzazione, a seconda di ciò che è comodo per te e per il tuo partner. Con il ricevitore in piedi e piegato, il donatore può regolare la loro altezza per allinearsi meglio con il corpo del proprio partner. Regolando l’angolo di penetrazione, possono usare le mani per sostenere il peso del loro partner mentre li spinge. Questo aiuta a ridurre la tensione su qualsiasi area del corpo e rende più facile trovare angoli comodi che funzionano meglio l’uno con l’altro.
La flessibilità di questa posizione può anche aiutare ad alleviare il dolore alle gambe permettendoti di regolare la posizione secondo necessità durante l’esperienza. Se un lato si sta stancando o dolorante, puoi cambiare e avere invece il lato opposto davanti – riposare le gambe senza interrompere il tuo piacere! Inoltre, se la piegarsi diventa troppo in qualsiasi momento, puoi entrambi stare in piedi fino a quando non diventa di nuovo più gestibile; Questo ti dà una bella pausa dal fare pressione su qualsiasi parte particolare del tuo corpo.
Infine, in piedi in stile Doggy Offre maggiore controllo sulla profondità e sulla velocità di quanto potrebbe stendere le posizioni – il che significa meno sforzo sulle gambe in generale! Non devi preoccuparti che la gravità tira il tuo partner più profondo del desiderato; Invece, entrambi avete più libertà di trovare un ritmo che funzioni meglio per entrambi. Con tutti questi benefici, in stile Doggy Style è un ottimo modo per le persone con problemi congiunti per godere di momenti intimi senza doversi preoccupare di dolore o disagio inutili!
9. Posizione del sesso a carpense per ridurre il dolore alle gambe
La posizione sessuale di carriola è un ottimo modo per godersi i rapporti senza doversi preoccuparsi del dolore alle gambe. Questa posizione è stata utilizzata per secoli per fornire piacere e conforto, impegnandosi in attività sessuali.
Per entrare nella posizione sessuale di carpensedrow, un partner dovrebbe sdraiarsi allo stomaco con le gambe sparse leggermente e le braccia si sono allungate davanti a loro. L’altro partner si alza quindi dietro di loro, di fronte a loro. Il partner permanente si abbassa quindi sulla parte bassa della parte bassa del partner sdraiato, usando le mani come leva per sostenersi.
Questa posizione è ideale per coloro che hanno dolore alle gambe perché consente al partner in piedi di sopportare la maggior parte del peso, quindi c’è meno pressione sulle gambe del partner sdraiato. Inoltre, questa posizione può creare un angolo interessante che fornisce più stimolazione rispetto alle posizioni missionarie tradizionali.
Questa posizione funziona anche bene con oggetti di scena come cuscini o cuscini posizionati sotto la parte bassa della schiena del partner sdraiato per renderlo più comodo se necessario. Inoltre, a causa della sua struttura e design, può essere regolato facilmente se uno dei due partner ha bisogno di una stimolazione più o meno in qualsiasi momento.
Nel complesso, questa è un’ottima opzione per le coppie che sono alla ricerca di qualcosa di nuovo ma non vogliono troppa tensione sulle gambe durante il rapporto. È anche un’ottima scelta per le persone che soffrono di dolore cronico alle gambe e vogliono un modo piacevole per partecipare ancora alle attività intime senza compromettere la loro salute o il loro livello di comfort!
10. Inversione Cowgirl- Posizione sessuale per ridurre il dolore alle gambe
La cowgirl inversa è una posizione sessuale ideale per coloro che desiderano ridurre il dolore alle gambe durante il rapporto sessuale. Questa posizione può essere divertente ed eccitante per entrambi i partner, oltre a beneficiario per ridurre il disagio nelle gambe.
Quando si impegna nella cowgirl inversa, un partner si allontana l’altro mentre si affaccia da loro. Il partner in cima controlla quindi la spinta e la macinazione che può essere fatta con un movimento più a dondolo piuttosto che una tradizionale spinta su e giù. Questo aiuta a ridurre la pressione sulle gambe, pur fornendo molta stimolazione piacevole.
Questa posizione può anche essere modificata per renderla ancora più comoda e divertente usando cuscini o cuscini sotto le gambe o i fianchi del partner inferiore, permettendo loro di sostenere meglio il loro corpo e alleviare ulteriormente le gambe.
Nel complesso, la cowgirl inversa è un’ottima opzione per le coppie che stanno cercando di ridurre il dolore alle gambe durante il sesso senza sacrificare il piacere o l’intimità. Con solo alcune semplici modifiche, questa posizione può diventare ancora più comoda e divertente per entrambi i partner coinvolti!
11. Magic Mountain- Posizione sessuale per ridurre il dolore alle gambe
Magic Mountain è un’ottima posizione sessuale se stai cercando di ridurre il dolore alle gambe pur goderti l’intimità e il piacere della connessione fisica con il tuo partner. Questa posizione richiede che la donna sia in cima, ma invece di cavalcare il suo partner, poggia le gambe sul petto o sulle spalle. In questo modo, la pressione dal suo peso corporeo è distribuita in modo più uniforme su entrambi i loro corpi e toglie un po ‘di tensione dalle gambe. Inoltre, poiché la donna ha il controllo della velocità e della profondità della penetrazione, ciò consente una maggiore flessibilità in termini di livello di comfort e intensità. Consentire una penetrazione più profonda può aumentare la stimolazione per entrambi i partner.
Per rendere Magic Mountain ancora più comoda, è importante che le coppie si assicurano che abbiano un sacco di cuscini o cuscini disponibili per aiutare a fornire un ulteriore supporto e lenire qualsiasi aree che potrebbero diventare doloranti durante le sessioni più lunghe. Sperimentare con angoli diversi può anche aiutare a creare un’esperienza migliore trovando ciò che funziona meglio per entrambi i partner. Sia che tu stia cercando di ravvivare la routine della tua camera da letto o semplicemente vuoi provare qualcosa di nuovo senza mettere troppa tenuta sui muscoli delle gambe, Magic Mountain potrebbe essere la cosa di cui hai bisogno!
14. Cowboy- Posizione sessuale per ridurre il dolore alle gambe
La posizione del cowboy è un ottimo modo per le coppie di provare qualcosa di nuovo in camera da letto e può anche aiutare a ridurre il dolore alle gambe. Questa posizione coinvolge un partner sdraiato sulla schiena con le gambe piegate alle ginocchia, mentre l’altro partner li si allontana, di fronte a loro. Il partner in cima dovrebbe sporgersi leggermente in avanti mentre appoggiano le mani su entrambi i lati del petto o delle spalle del partner inferiore.
Questa posizione consente una penetrazione più profonda di alcune altre posizioni e può sentirsi incredibilmente intima per entrambi i partner. Ha anche alcuni vantaggi quando si tratta di ridurre il dolore alle gambe: in primo luogo, pone meno stress sulla parte bassa della schiena rispetto ad alcune altre posizioni; In secondo luogo, toglie la pressione da qualsiasi aree dolorose nelle gambe; e terzo, dà a entrambi i partner più controllo su quanto vogliono andare durante il sesso.
Inoltre, questa posizione può essere modificata per renderlo ancora più comodo: se un partner si sente ulteriore indolenzimento nelle gambe o ai fianchi, può sostenersi con cuscini sotto la testa e/o le ginocchia per fornire supporto. Questo può anche aiutare a togliere la pressione da eventuali punti sensibili che potrebbero altrimenti causare disagio durante il sesso.
La posizione cowboy fornisce un modo eccitante per le coppie di sperimentare a letto mentre aiutano ad alleviare qualsiasi dolore alle gambe che potrebbero ostacolare il piacere. Con solo alcune lievi modifiche, puoi godere di tutti i vantaggi di questa mossa sesso classica senza alcuna tensione o disagio aggiuntiva!
15. Ballet ballerle- posizione sessuale per ridurre il dolore alle gambe
Il ballerino di balletto è un’ottima posizione sessuale per ridurre il dolore alle gambe perché consente alla persona con le gambe doloranti di controllare gli angoli del loro corpo pur godendo il piacere dell’intimità. È anche ideale per le persone con problemi di fianchi e ginocchio perché mantiene quelle articolazioni in posizione neutra. Questa posizione richiede a un partner di sdraiarsi sulla schiena e alzare le gambe in aria, supportato dalle spalle del loro partner. L’altro partner quindi si inginocchia tra le gambe, di fronte a loro con le braccia che sostengono il loro peso. Ciò consente a entrambi i partner di adattarsi in base a ciò che si sente a proprio agio per loro mentre si muovono insieme.
Il ballerino di balletto è una posizione incredibilmente intima che può avvicinare i partner fisicamente ed emotivamente mentre si scuotono delicatamente mentre esplorano i corpi reciproci. Questa posizione crea più stabilità rispetto ad altre posizioni in modo che i partner non debbano preoccuparsi di sforzarsi di muscoli o legamenti mentre si divertono. Inoltre, offre molte opportunità per una profonda penetrazione che può provocare orgasmi intensi!
16. La buona posizione exq-sex per ridurre il dolore alle gambe
Il buon exq è un ottimo modo per ridurre il dolore alle gambe durante il sesso. Questa posizione richiede che il partner nella parte posteriore rimanga in ginocchio mentre inarca la schiena, e il partner di fronte si sdraia con le gambe piegate sul ginocchio e i piedi estesi verso l’esterno. Il partner di fronte quindi avvolge le braccia attorno ai partner nella parte bassa della schiena mentre si appoggiano in avanti.
Il vantaggio di questa posizione è che toglie la pressione dalle gambe di entrambe le partner e riduce qualsiasi potenziale disagio o dolore. Fornisce inoltre una connessione intima tra i due partner in quanto sei naturalmente avvicinato dal tuo abbraccio. Con questa posizione, è possibile a turno che controlla la profondità della penetrazione, che consente un maggiore controllo sui livelli di comfort e aumenta il piacere.
Questa posizione sessuale è perfetta per coloro che soffrono di dolore alle gambe durante il rapporto a causa dell’artrite o di altre condizioni croniche. Tuttavia, è importante ricordare che i corpi di tutti sono diversi, quindi non aver paura di sperimentare nuove posizioni finché non trovi qualcosa che funziona meglio per te!
Quali sono alcune posizioni sessuali che possono aiutare a ridurre il dolore alle gambe?
Quando si tratta di posizioni sessuali che possono aiutare a ridurre il dolore alle gambe, ce ne sono alcuni che possono fare la differenza. Sia che tu abbia a che fare con dolore cronico delle gambe o solo lieve nodo dopo un intenso allenamento, queste posizioni possono aiutare.
Una delle posizioni sessuali più comunemente raccomandate per le persone che si occupano di dolore alle gambe è “cucchiaio.”In questa posizione, entrambi i partner si trovano sui loro lati uno di fronte all’altro con un partner dietro l’altro. Questa posizione aiuta a ridurre la tensione sulle gambe perché consente una distribuzione di peso più naturale e riduce la pressione su eventuali aree infiammate. Inoltre, questa posizione può anche essere incredibilmente intima e sensuale a causa della sua vicinanza.
Un’altra grande opzione per coloro che hanno a che fare con il dolore alle gambe è “stile da pecorina”, ma con una svolta! Invece di scendere a quattro zampe come al solito, fai sedere il tuo partner su una sedia o divano mentre li cavalchi dalla parte anteriore in modo che non debbano sopportare il peso del tuo corpo mentre spingi. Questa variazione toglie un po ‘di stress dalle gambe e rende più facile controllare la profondità e la velocità della penetrazione, permettendoti di essere creativo e sperimentare senza stressare ulteriormente le gambe.
Infine, se nessuna di queste opzioni funziona per te, allora prova “The Bridge”, chiamato anche “The Arch.”Questa posizione prevede di sdraiarsi sulla schiena mentre si solleva i fianchi dal letto (usando i cuscini come supporto se necessario). Il tuo partner quindi si inginocchia tra le gambe (con i piedi piatti contro entrambi. In questo modo, molto meno pressione verrà fatta su qualsiasi punto dolorante alle gambe poiché non sopporterai alcun peso durante la penetrazione.
Non importa quale posizione sessuale scegli, assicurati che entrambi i partner siano a proprio agio prima di indulgere in qualsiasi attività fisica, così come durante di essa! La comunicazione è la chiave quando si tratta di scoprire cosa funziona per entrambe le parti coinvolte; Dopotutto, il piacere dovrebbe sempre venire prima!
Come posso dire se una posizione sessuale potrebbe causare più dolore ai miei problemi all’anca o al ginocchio?
Quando si tratta di posizioni sessuali, quelli con problemi di anca o ginocchio dovrebbero essere particolarmente consapevoli di come si muovono per ridurre il rischio di dolore. Ci sono alcune posizioni che possono peggiorare il dolore alle gambe, a seconda della gravità della condizione. In generale, le posizioni che richiedono molta flessione e stretching dovrebbero essere evitate in quanto tendono ad aggravare eventuali problemi congiunti esistenti.
Il modo migliore per identificare quali posizioni potrebbero causare più dolore è per prova ed errore. Inizia con le posizioni di base e progredisce gradualmente su quelle più complesse man mano che il tuo corpo si regola. È importante prendere le cose lentamente e non spingerti troppo forte; Se inizi a provare qualche tipo di disagio, fermati immediatamente e indietro da quella particolare posizione. Puoi anche sperimentare oggetti di scena come cuscini o cuscini per supporto o conforto extra durante il gioco sessuale.
Vale anche la pena considerare le modifiche per le posizioni esistenti se ti trovi nel dolore; Invece di andare fino in fondo in uno squat completo, ad esempio, prova a metà strada in modo che le ginocchia non debbano sopportare l’intero peso del movimento. Inoltre, la spinta poco profonda funziona in genere meglio della spinta profonda ed è meglio per le articolazioni se entrambi i partner rimangono relativamente immobili e di supporto in ogni posizione (questo è particolarmente utile se un partner ha un infortunio).
In definitiva, la comunicazione è la chiave quando si tratta di gioco sessuale – non c’è bisogno di soffrire di dolore inutile! Se qualcosa sembra sbagliato, quindi cambia la posizione o fai una pausa finché non ti senti abbastanza a tuo agio da continuare a esplorare diversi modi di godere di intimità insieme senza causare danni.
Quali modifiche posso apportare alle posizioni sessuali per ridurre il dolore alle gambe?
Il dolore alle gambe può essere un problema comune quando si tratta di posizioni sessuali perché molti di loro mettono stress sulle gambe. Ma ci sono modifiche che puoi apportare per ridurre il dolore alle gambe e goderti comunque la tua esperienza. Ecco alcuni suggerimenti per rendere le posizioni sessuali più comode e divertenti per entrambi i partner:
1. Scegli posizioni che non mettono troppo stress sulle gambe: se un partner sta soffrendo di dolore alle gambe, è meglio evitare posizioni che richiedono lunghi periodi di piedi o qualsiasi altra posizione che metta troppa tensione sulle gambe. Invece, scegli posizioni che richiedono un movimento minimo, come cucchiaio o sdraiato fianco a fianco. Ciò contribuirà a mantenere le gambe rilassate e ridurre il disagio.
2. Usa i cuscini per ridurre la pressione sulle gambe: i cuscini sono ottimi strumenti per rendere le posizioni sessuali più comode, soprattutto quando un partner ha bisogno di ulteriore supporto a causa del dolore alle gambe. Posizionare i cuscini sotto le gambe di ciascun partner può aiutare a eliminare la pressione fornendo al contempo più stabilità durante il rapporto sessuale. Inoltre, i cuscini possono essere usati per sostenere qualunque partner sia in cima per assicurarsi che le gambe non si stancano troppo dal dover trattenere il peso del loro corpo per un lungo periodo di tempo.
3. Esplora angoli diversi: provare angoli diversi durante i rapporti sessuali può anche aiutare a ridurre il dolore nelle gambe di un partner senza compromettere il piacere o l’intensità per entrambe le persone coinvolte. Ad esempio, se il missionario è doloroso per un partner a causa della tensione delle gambe, allora cambia le cose facendole posare con la testa appoggiata contro un cuscino ad un angolo che consente loro di rilassare i muscoli della parte inferiore del corpo, ma godono ancora della penetrazione da dietro ( Questo sarebbe chiamato “missionario inverso”).
4. Parla di ciò che si sente bene e cosa no: la comunicazione tra i partner è la chiave quando si prova diverse posizioni sessuali, specialmente se una persona ha un disagio fisico esistente in qualsiasi area del proprio corpo (comprese le gambe). Assicurati di parlare di ciò che si sente bene e di ciò che non è, quindi puoi trovare il modo di massimizzare il comfort e il piacere minimizzando qualsiasi potenziale disagio o dolore causato da determinate pose o angoli durante il rapporto.
Tenendo presente questi suggerimenti ed esplorando diverse opzioni insieme al tuo partner, puoi divertirti a scoprire nuovi modi per goderti il sesso senza preoccuparti di causare stress inutili alle gambe!